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2013年國際身心動作教育研習會
来源: | 作者:proc79aa0 | 发布时间: 2017-04-07 | 726 次浏览 | 分享到:

2013年國際身心動作教育研習會

一、宗    旨

本研習會首屆自2000年開始，已歷經十數個年頭，引介國內外身心學理論與身心技法的應用，推廣身心教育的理念，逐漸在國內獲得迴響。由於生活環境的改變，人們身體活動的機會越來越少，致使各種慢性疾病與日俱增，對於壓力和身體不當使用所造成的身體疼痛，身心學（Somatics）學者提出另一種健康與身心教育的觀點，主張「回到身體，瞭解自己」，透過重新對身體的傾聽和教育，得到適當的調整與治療。這個過程強調經由身體覺察與動作的探索，使人們能夠更清礎的認識自我、面對壓力及學習紓解身心的方法。

 

二、主辦單位：臺灣身心教育學會

三、協辦單位：國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系

四、日    期：專題工作坊 (一)  102年5月17日（五）六小時。

              國際研習大會    102年5月18日（六）至19日（日）二日。 

專題工作坊 (二)  102年5月20日（一）六小時。 

五、地    點：國立臺東大學 台東校區

國際研習會－18日在室內PU場地

            19日在中正堂

專題工作坊(一) (二)－心動館四樓

六、七、參加對象：凡對身體探索、身心動作教育有興趣者，均歡迎報名。（復健醫師、心理諮商師、芳療師、手技人員、瑜珈教師、各級學校師生、體育運動、舞蹈、健康與休閒產業等專業人員）

              5/17 專題工作坊（Body-Mind Centering® & Yoga workshop）- 40名。

5/18-5/19 國際研習大會- 80名。

5/20 專題工作坊（Organizing & Supporting Head workshop）- 40名。

八、研習師資：

Roxlyn Moret（美國Body-Mind Centering®教師及Certified Laban/ Bartenieff Movement Analyst 拉邦動作分析師）

Erik Bendix（美國Alexander Technique 及 Body-Mind Centering® 教師）

已抄呼Misako（日本KaQiLa® 技法創始人）

九、研習內容： 

以身心技法的實務操作與體會為主，分為工作坊與研習會二部份。

（一）專題工作坊(一)（5/17，共計6小時）(附件一)

Roxlyn Moret將介紹Body-Mind Centering®技法中「地心引力」與「空間」的概念，應用在瑜珈動作的教與學。藉由對胚胎時期內臟器官發展的覺醒，來支持骨骼與肌肉系統飽滿的呈現，提供身體動作內在的力量與活力；也順著呼吸和內在的細微動作，平衡了身體的流動與形式，讓內在空間與深根的感受，支持動作的質感與表現。

（二）國際研習會（5/18 ~ 5/19，共計11小時）(附件二)

1. Roxlyn Moret：身心平衡技法與瑜珈-骨骼系統的探訪 (BMC® & Yoga－Embodying skeletal system)，探索骨骼的呼吸、層次與螺旋纖維，其如何應用在瑜珈體位法的動作練習 (2小時)；及平衡生理系統內外張力的探索(BMC® & Yoga－Balancing physiological tone)，學習讓動作更輕鬆與自在的表現出來 (2小時)。

2. Erik Bendix：亞歷山大技法介紹(An Introduction to Alexander Technique®，學習整體使用身體的概念 (2小時)；及Dart動作發展歷程的介紹(An Introduction to Dart Procedure )，學習重心轉移與內在動作變化的關係，並瞭解與覺察動作發展的更種可能性 (2小時)。

3. 已抄呼Misako：肋骨關節活化技法 (Ribs Exercise-KaQiLa®)是一派特別針對胸椎的活動，透過簡單的呼吸、動作與意念，讓軀幹得以伸展與放鬆的練習方法（1堂課，1.5小時）。

4. 圓桌會議（1.5小時），學員依自己的專業或興趣，自由選擇主題和組別，針對身心教育如何應用在舞蹈教學、心理諮商、復健醫學、身體教育、健身活動、及手技治療等不同領域，在分組帶領人的引言下，進行學員們的經驗分享。

（三）專題工作坊(二)（5/20，共計6小時）(附件一)

由Erik Bendix老師發展的探索方法，他依據Raymond的Dart Procedure和Alexander Technique®的原則，從Body-Mind Centering胚胎探索概念，配合科學研究的驗證，提出“Organizing and Supporting Your Head”之身體使用與探索的方法。此工作坊先從“Organizing your head”開始，瞭解和體會腦部的發展，再從“Supporting your head”學習如何使用身體來支持頭部，不僅透過動作和冥想練習，重新瞭解腦部的組成結構，也藉由動作的探索體會身體與頭部的關係，除了清楚瞭解身體的關連性，也重新學習正確使用身體的方法。

十、參加費用

（一）5/18 ~19日 研習會：新台幣4,000元整、會員3,500元整。

（二）5/17日專題工作坊(一)：新台幣2,500元整、會員2,000元整。

（三）5/20日專題工作坊(二)：新台幣2,500元整、會員2,000元整。

（四）5/17~20日參加全部課程：新台幣8,000元整、會員7,000元整。

十一、報名手續

（一）報名日期：即日起至102年5月3日止。

（二）請填寫報名表（如附件）連同繳費轉帳收據一併繳交至

林大豐老師。以下方式擇一辦理：

1. 報名表連同轉帳收據掃描後Email『somatic2006@gmail.com』

2. 報名表連同轉帳收據一併傳真至本會，傳真電話：（089）239259。

3. 報名表連同轉帳收據一併郵寄至本會。

  『950台東市豐年路一段171巷90弄30號，臺灣身心教育學會』

   並於信封封面註明『參加2013國際身心動作教育研習會』。

（三）轉帳繳費戶名：『臺灣身心教育學會』

帳戶：土地銀行台東分行（行號005）

帳號：037-001-198522

（四）聯絡電話：（089）239259/ 0912789560 林大豐老師

十二、附則

（一）因故無法參加者請於5月10日前通知本會，否則概不退費。

（二）凡參加者由本會發給研習證書；公教人員另發給研習時數證明。

（三）公教及各運動協會人員請服務單位給予差假，其他人員請服務單位給予公假。

 

 

『2013 國際身心動作教育研習會』

專題工作坊課程表

 

 

         1.專題工作坊(一)：Body-Mind Centering and Yoga（5/17）

         2.專題工作坊(二)：Eric Method- Organizing & Supporting Head（5/20）

.

日期

時間

課程內容

授課者

5

月

17

日

（五）

08：45-09：00

報  到

 

09：00-10：30

10：45-12：15

身心平衡技法與瑜珈

－內臟支持與地心引力

Body-Mind Centering & Yoga

—Organs Support for Gravity

 

Roxlyn Moret

12：15-14：00

午 餐

 

14：00-15：30

15：45-17：15

身心平衡技法與瑜珈

－流動、形式與空間

Body-Mind Centering & Yoga

—Balancing Flow and Form for Space

 

Roxlyn Moret

5

月

20

日

（一）

08：45-09：00

報  到

 

09：00-10：30

10：45-12：15

Eric方法：聰明的頭腦

   Eric Method

–Organizing the Heads

Erik Bendix

12：15-14：00

午 餐

 

14：00-15：30

15：45-17：15

Eric方法：如何站立?

   Eric Method

–Supporting the Heads

Erik Bendix

 

PS : 課程中，教師會依情況休息；請穿著舒適的衣服，以利動作的操作。

 

 


『2013 國際身心動作教育研習會在台東』

 預定日程表

 

日期

時間

5月18日 （星期六）

5月19日 （星期日）

08：40

｜

10：10

09：30－10：00

報 到

實務操作：

日本KaQiLa技法的體驗

Introduction of Rib Exercises

-KaQiLa

已抄呼Misako（日本）

10：10

10：30

開幕典禮

分享與茶敘

10：30

｜

12：30

實務操作：

身心平衡技法中骨骼系統的探訪

BMC® & Yoga－

Embodying Skeletal System

  Roxlyn Moret （美國）

實務操作：

Dart動作發展歷程的介紹

An Introduction to Dart Procedure

Erik Bendix（美國）

12：30

14：00

午    餐

14：00

｜

15：30

圓桌會議：

身心教育在各領域應用的經驗分享Experience Sharing

—The Application of Somatic Education in Different Fields

劉美珠（台灣）

實務操作：

身心平衡技法

—平衡生理系統內外張力的探索BMC® & Yoga－

Embodying Physiological Tone

 Roxlyn Moret （美國）

15：30

16：00

分享與茶敘

16：00

｜

18：00

實務操作：

亞歷山大技法介紹

An Introduction to Alexander Technique

Erik Bendix（美國）

賦  歸

 

(放鬆  台東半日遊)

18：00

｜

18：30

臺灣身心教育學會

會員大會

   PS : 課程中，請穿著舒適的衣服，以利動作的操作。

 

2013國際身心動作教育研習會在台東

報名表

姓  名

中文：

English：                               （證書用，請正楷書寫）

出生日期：    年     月    日   

性別： □ 男 ； □ 女

 

餐食： □ 葷 ； □ 素

單位：                                             

職稱：

電話：（    ）

傳真：（    ）

聯絡地址：

電子信箱：

參加類別及報名費：

非會員

臺灣身心學會會員

  5/17專題工作坊(一)

  □ 2,500元

  □ 2,000元

  5/18-5/19研習會

□ 4,000元

□ 3,500元

  5/20專題工作坊(二)

  □ 2,500元

  □ 2,000元

  全程參加四天的研習

□ 8,000元

  □ 7,000元

個人背景：

 

備

 

 

註

1.轉帳繳費戶名：『臺灣身心教育學會』

帳戶：土地銀行台東分行

（行號005）

帳號：037-001-198522

 

2.報名表連同轉帳收據繳交至本會：

（1）掃描後Email『somatic2006@gmail.com』

（2）傳真至本會，傳真電話：（089）239259。

（3）或郵寄至本會

950台東市豐年路一段171巷90弄30號

於信封註明『參加2011國際身心動作教育研習會』

3.聯絡電話：（089）239259

     林大豐老師0912789560。

4.含研習手冊、中餐、相關資料及證書等。

5.因故無法參加者請於5月10日前通知本會，

否則概不退費。

收據黏貼處